Comment Faire l’Amour Plus Longtemps : 7 Astuces afin d’effectuer Durer le ravissement
Faire l’amour plus un certain temps au lit, ca vous dit ? Dans cet article, vous allez decouvrir 7 astuces simples et faciles a utiliser pour faire l’amour plus un moment au lit et satisfaire ce mari !
Comment faire l’amour plus un certain temps au lit ?
C’est le souhait d’la plupart des femmes ayant besoin De surcroit de moment Afin de atteindre l’orgasme que des hommes. Pourtant, plusieurs hommes peinent a faire l’amour plus un moment au lit. Certains perdent le controle pendant le rapport sexuel tandis que d’autres ne sont gui?re satisfait de leur performance. Aussi, n’attendez plus pour essayez les astuces qui vont suivre pour faire l’amour plus un moment et faire enfin ravissement a ce partenaire !
Astuce 1 : Prenez votre temps libre pour faire l’amour plus un certain temps
Afin d’effectuer l’amour plus un moment, vous devez deja prendre son temps. Faire l’amour n’est pas une course ! Prenez ce temps Afin de aborder l’acte au sein des meilleures conditions possibles. Comme, faites durer nos preliminaires. Votre mari prendra bien plus de plaisir avant meme de commencer les choses serieuses.
Astuce 2 : Faites des pauses pour maitriser l’excitation
Pendant l’acte, il pourra etre judicieux de faire une pause pour ralentir le rythme et reprendre votre souffle. Di?s que vous sentez l’excitation monter, ralentissez la cadence. Cette pause va vous permettre de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !
Astuce 3 : Mieux respirer Afin de retarder l’ejaculation
Notre respiration joue un role essentiel via l’excitation de l’homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera des chances terminer l’acte precocement. Alors qu’une respiration lente et profonde, permet de mieux controler votre excitation et donc d’effectuer l’amour plus longtemps au lit.
Astuce 4 : Evitez certaines positions pour garder le controle
Si vous souhaitez Realiser l’amour toute la nuit, il vaut plus eviter la plupart positions qui excitent plus que d’autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation plus precoce chez l’homme. Essayez plutot d’autres positions. Prenons un exemple, laissez ce partenaire prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante pour l’homme, permet d’effectuer durer le joie plus un moment.
Astuce 5 : Entrainez-vous pour etre plus performant
Faire du sport permettra de musclez la peau et le mental. Comme faire l’amour, c’est aussi une forme de sport. Et tout grand sportif devra s’entrainer pour etre performant. Alors entrainez-vous pour plus connaitre vos limites et ameliorer votre endurance sexuelle.
Astuce 6 : Les exercices de Kegel Afin de renforcer le muscle PC
Il existe un exercice simple et efficace pour augmenter les performances du muscle responsable de l’ejaculation chez l’homme. Ce muscle s’appelle le muscle PC. Pour l’identifier, rien de plus simple. Allez aux toilettes, et essayez de bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de votre muscle du perinee. Ensuite, l’exercice consiste a contractez votre muscle pendant 10 secondes et le relacher. Recommencez l’exercice durant 3 minutes plusieurs fois avec jour, n’ importe ou et n’importe quand. Resultat, vous allez ameliorer vos performances et faire l’amour plus un moment en plusieurs semaines seulement !
Astuce 7 : Detendez-vous Afin de reduire le stress
Si vous etes stressez i l’instant de perdre a l’acte, l’important reste de vous detendre. Tout homme stresse par ses problemes perso ou pro aura du mal a controler ses emotions pendant l’acte. L’envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l’endurance. I la place de cela, faites le vide au sein d’ votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Entre autres vous pourrez aller arpenter, faire d’une musculation, du yoga, l’important est meilleurs sites de rencontres de tatouages de transformer la stress en energie positive pour traiter le rapport dans les meilleures conditions, pour vous et votre partenaire.
